Υγεία και Διατροφή - Tasty-Day.gr - QR Code Friendly
Δεν υπάρχει τίποτα χειρότερο από το να πηγαίνεις σε μια συνάντηση και να συνειδητοποιείς ότι η αναπνοή σου μυρίζει. Το τι τρως και η κακή στοματική υγιεινή είναι οι δύο κύριες αιτίες της χαλίτωσης, δηλαδή της δυσοσμίας του στόματος ή…
Νέα Υόρκη. Έναν φυσικό τρόπο μείωσης της τιμής της αρτηριακής πίεσης του αίματος προτείνουν ερευνητές, τρώγοντας ιταλικό τυρί «Γκράνα Παντάνο».
Εάν ο στόχος σας είναι να αποκαταστήσετε ή να διατηρήσετε την υγεία της καρδιάς σας, τότε πρέπει να ξέρετε ότι υπάρχει μια ποικιλία τροφών που μπορεί να σας βοηθήσει να μειώσετε στις αρτηρίες τη συσσώρευση πλάκας, την αρτηριακή σας πίεση…
Όλο και περισσότερα στοιχεία από έρευνες συνδέουν συγκεκριμένα τρόφιμα και θρεπτικά συστατικά με την ανακούφιση από την κατάθλιψη ή με την επιδείνωσή της. Επομένως, αποδεικνύεται και επιστημονικά ότι αυτά που τρώμε κάνουν τη διαφορά στην ψυχολογική μας κατάσταση.
Είναι κοινή η άποψη, αν και λανθασμένη, ότι οι υδατάνθρακες παχαίνουν. Άλλωστε, είναι πολλές οι δίαιτες που τους «μισούν».
Μελβρούρνη, Αυστραλία. Η κανέλλα μπορεί να μειώσει τη θερμοκρασία του στομάχου κατά δύο βαθμούς Κελσίου, συντελώντας στην γενικότερη βελτίωση της υγείας, υποστηρίζουν αυστραλοί ερευνητές σύμφωνα με στοιχεία που δημοσίευσαν στο επιστημονικό έντυπο Scientific Reports.
Στο ερώτημα αν η κατανάλωση νόστιμου φαγητού μας παχαίνει περισσότερο προσπάθησαν να απαντήσουν ερευνητές από το κέντρο Monell της Φιλαδέλφεια.
Εκτός από τις κρέμες προσώπου και σώματος, ή τα άλλα συναφή προϊόντα με κολλαγόνο, τα οποία μπορεί να είναι και μεγάλου κόστους για τις εποχές που διανύουμε, υπάρχουν και άλλοι τρόποι για να αυξήσετε το κολλαγόνο στον οργανισμό σας, όπως…
Σαν να μην έφτανε που η κούραση μας κάνει να «σερνόμαστε» όλη μέρα, μία νέα μελέτη αποκαλύπτει ότι μπορεί να αποτελέσει και «εισιτήριο» για την παχυσαρκία, καθώς μας κάνει να τρώμε περισσότερο κάτι που πάντα επισημαίνουν οι ενδοκρινολόγοι στούς ασθενείς…
Μέχρι σήμερα γνωρίζαμε ότι η κατανάλωση με μέτρο κόκκινου κρασιού είναι ευεργετική έναντι των καρδιακών παθήσεων.
Η σούπα σύμφωνα με τους επιστήμονες είναι μια γευστική και αποτελεσματική λύση απώλειας κιλών.
Νεότερες έρευνες για τη διατροφή, οι οποίες έγιναν γνωστές στη Βρετανία και τις ΗΠΑ, συνδέουν τις ανάγκες κάθε ηλικίας με διαφορετικά τρόφιμα. Με λίγα λόγια," πες μου την ηλικία σου, να σου πω τι πρέπει να τρως για να έχεις…
Θεωρούνται ως μία υγιεινή εναλλακτική λύση στο τηγάνισμα. Μία νέα μελέτη, όμως, αποκαλύπτει ότι τα ψητά φαγητά μπορεί στην πραγματικότητα να μας οδηγούν στην παχυσαρκία και τον διαβήτη τύπου 2. Αυτό οφείλεται στο ότι όταν το φαγητό μαγειρεύεται σε ξηρή…
Τα αυγά είναι μια φθηνή, αλλά εξαιρετικά θρεπτική τροφή. Περιέχουν σχετικά λίγες θερμίδες, αλλά είναι γεμάτα πρωτεΐνες, βιταμίνες, μέταλλα, υγιεινά λίπη και διάφορα θρεπτικά ιχνοστοιχεία.
Όλοι πρέπει να τρώνε φρούτα και λαχανικά. Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν τρώνε αρκετά από αυτά, αλλά όταν πρόκειται συγκεκριμένα για απώλεια βάρους, ερευνητές διαπίστωσαν ότι η κατανάλωση περισσότερων φρούτων και μη-αμυλούχων λαχανικών (όπως το μπρόκολο) είναι πιο αποτελεσματική για τους…
Σελίδα 2 από 10